Aspartic acid |
ช่วยขับไล่อาการบาดเจ็บและพิษแอมโมเนียออกจากร่างกาย ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการเหนื่อยอ่อน ช่วยระบบกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว |
Threonine |
ป้องกันการเกิดไขมันในตับ ช่วยย่อยและช่วยระบบการทำงานของร่างกาย |
Serine |
เป็นแหล่งสะสมน้ำตาล glucose ในตับและกล้ามเนื้อ จึงช่วยส่งเสริมระบบการทำงานของ insulin เป็นการลดน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น สังเคราะห์กรดไขมันล้อมรอบ nerve fibers |
Glutamic acid |
ช่วยลดแอมโมเนียในเลือด ซึ่งมีส่วนสัมพันธ์กับโปรตีนในสมองและระบบการทำงานของน้ำตาล ช่วยควบคุมโรคสุรา (alcoholism) รักษาปริมาณน้ำของผิวหนังและป้องกันผิวแห้ง |
Proline |
รักษาความดันโลหิตสูง มีความสำคัญอย่างมากต่อการทำงานของข้อและเอ็น ช่วยบำรุงรักษากล้ามเนื้อหัวใจ |
Glycine |
ควบคุมระดับโคเลสเตอรอล ป้องกันและรักษาความดันโลหิตสูง ช่วยเสริมสร้างการทำงานของตับ |
Alanine |
เป็นแหล่งพลังงานสำคัญต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ สมอง และระบบประสาทส่วนกลาง ผลิต antibodies ที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ช่วยในกระบวนการทำงานของน้ำตาลและกรดอินทรีย์ สลายแอลกอฮอล์ (digest alcohol) |
Cystine |
ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) และเพิ่มความแข็งแกร่งให้ร่างกายในการต่อต้านรังสีและมลพิษ ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีน มีความจำเป็นต่อการสร้างผิวหนัง ซึ่งจะช่วยให้แผลไฟไหม้และแผลผ่าตัดหายเร็วขึ้น ส่วนของผมและผิวหนังจะประกอบด้วย cystine 10 14 % |
Valine |
ช่วยให้จิตใจกระปรี้กระเปร่า ประสานการทำงานของกล้ามเนื้อ |
Methionine |
เป็นแหล่งที่ให้สารกำมะถัน ซึ่งป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับผม ผิวหนังและเล็บ ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลโดยการผลิตเลซิตินในตับ ลดไขมันในตับและป้องกันไต ป้องกันผมร่วงและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม |
Isoleucine |
กระตุ้นการทำงานของสองส่วนบน |
Leucine |
ลดน้ำตาลในเลือด ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น |
Tyrosine |
ช่วยในการส่งผ่านเส้นประสาทไปยังสมอง มีผลดีต่อระบบประสาท ช่วยความจำ กระตุ้นการเต้นของหัวใจ |
Phenylalanine |
มีผลดีต่อระบบประสาท |
Histidine |
พบมากในเม็ดเลือด ใช้ในการรักษารูมาตอย โรคข้ออักเสบ อาการผื่นคัน โรคผื่นคัน แผลพุพองและโรคโลหิตจาง ถ้าขาดจะมีผลต่อการได้ยินเสียงลดลง ส่งเสริมการผลิตเม็ดเลือด ช่วยขยายหลอดเลือด |
Lysine |
ต่อต้านเริม งูสวัด โดยจะช่วยให้เกิดความสมดุลของธาตุอาหารและไปลดการเจริญของไวรัส การขาด Lysine มีผลทำให้เหนื่อยง่าย ยับยั้งการเติบโต ผมร่วง โรคโลหิตจาง และเกิดปัญหาต่อระบบสืบพันธุ์ |
Arginine |
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสและเซลล์เนื้องอก ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ช่วยเสริมสร้างตับ |
Tryptophan |
สนับสนุนการผลิตเม็ดเลือดแดง ป้องกันและช่วยลดอันตรายที่จะเกิดกับเส้นโลหิตและการชักกระตุกของหัวใจ ทำงานร่วมกับ Lysine ในการลดโคเลสเตอรอล |